Wat bedoelen we meestal met het woord "afvallen"? - In de regel, diëten en vermoeiende trainingen, maar we vergeten het belangrijkste - over de essentie, over onze prikkels. We willen afvallen om ons zelfverzekerder en gelukkiger te voelen! Misschien is dit de moeite waard om te beginnen.
De wens om af te vallen, om de aantrekkelijkheid terug te geven, een slank lichaam en schoonheid mag niet worden geassocieerd met een risico voor de gezondheid.
Oefeningen voor gewichtsverlies van de buik en partijen zullen gegarandeerd een resultaat geven als ze ze regelmatig uitvoeren en het juiste dieet observeren. 10-15 minuten is voldoende om op te laden en het perfecte cijfer is gegarandeerd.
